Groep verbeter je zelfbeeld (COMET)

Tijdstip: dinsdag 9:00-10:30 uur

Deelnemers: maximaal 8

Aantal sessies: 8

 

Therapeuten

Uma Vooijs, psycholoog

Marja Rodenburg, verpleegkundig specialist

 

Doelen

Voor veel mensen is lage zelfwaardering een reden om hulp te zoeken. Bekend is dat lage zelfwaardering een risicofactor is voor het ontwikkelen van of terugvallen in angst of depressie. Lage zelfwaardering kan ook de behandeling belemmeren. De COMET cursus “Verbeter je zelfbeeld”  kan je helpen om je beter over jezelf te gaan voelen. Je gaat in deze groepscursus actief aan de slag met praktische oefeningen en helpt jezelf en elkaar om een beter zelfbeeld te ontwikkelen, waarbij je wordt bijgestaan door de twee groepstherapeuten. Het is een combinatie van CGT, imaginatie en lichaamsgerichte interventies. 

 

 

Onderbouwing op basis van geldende richtlijnen

De Competitive Memory Training (COMET) is een evidence based CGT-protocol ontwikkeld door Kees Korrelboom. De methode werkt transdiagnostisch, waarbij significante resultaten zijn gebleken bij mensen in behandeling onder verschillende DSM-classificaties (waaronder depressieve-, persoonlijkheids- en eetstoornissen). Voor klinische verantwoording, zie richtlijn via: Korrelboom, K. (2023). COMET voor negatief zelfbeeld. (2e editie). Bohn Stafleu van Loghum.