Groep hardlopend naar je herstel

Tijdstip: donderdag 16.15-17.45 uur

Deelnemers: maximaal 12

Aantal sessies: doorlopende instroom, in principe 12 keer

 

Therapeuten

Manon Mastenbroek, psychomotorisch therapeut

Frits Bareman, psycholoog

 

Doelen

Running therapy is verbonden aan een betere stemming en aan effectievere emotie regulatie. We nodigen je uit te ervaren wat je aan je lijf kunt vragen. Ook vragen we je goed voor jezelf  te zorgen én jezelf uit te dagen. Daarmee willen we bijdragen aan je veerkracht in lijf en geest.  Je loopt je eigen tempo, je eigen afstand en je doet op eigen niveau mee aan de oefeningen. Eventueel kun je vooraf een keer met ons kennismaken.

 

 

Onderbouwing op basis van geldende richtlijnen

Running therapie is een wetenschappelijk onderbouwde behandeling voor depressie en is als zodanig opgenomen in de richtlijn voor de behandeling van depressie.