WRAP (Wellness Recovery Action Plan)

 

Tijdstip: maandag 13.00-15.00 uur

Deelnemers: maximaal 8

Aantal sessies: 8 (gesloten groep)

 

Facilitators

Yrma Atema, arts-ervaringsdeskundige

Nicoline Telgenkamp, ervaringsdeskundige

 

Doelen

We werken aan de volgende thema's: 

• Empowerment & verantwoordelijkheid
• Het belang van persoonlijke ontwikkeling
• Je eigen Wellness Recovery Action Plan opstellen
• Preventieve actie op tijd herkennen
• Dieet, licht & lichaamsbeweging
• Negatieve gedachten ombuigen naar positieve
• Verantwoordelijkheid nemen voor je welbevinden
• Technieken voor stressvermindering & ontspanning

• Zelfwaardering vergroten & zelfvertrouwen opbouwen

• Een ondersteunend netwerk ontwikkelen & behouden
• Advies & steun van lotgenoten

 

Voor meer informatie zie:

Wellness Recovery Action Plan (WRAP) - Kenniscentrum Phrenos

 

 

Onderbouwing op basis van geldende richtlijnen

De WRAP wordt in de richtlijnendatabase breed vermeld als wetenschappelijk onderbouwde herstelondersteunende interventie voor mensen met ernstige psychiatrische problematiek. De WRAP is ook in de databank van het Trimbos Instituut opgenomen als erkende interventie en wordt direct aanbevolen in de landelijke kwaliteitsstandaarden voor Herstelondersteuning en Ervaringsdeskundigheid.